Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Анна Кабека Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах

Очень интересно и просто написано про гормоны. По питанию, физ нагрузкам-все уже было. Реклама БАД, сайтов, немного выбешивала). Книга написана для сша, поэтому некоторые добавки, травы никогда и не слышала и не пробовала, включая мясо бизона😁

На ПП уже давно, но в этой книге узнала много нового и нужного

Понравилась !