Почитать можно, информации полезной достаточно для себя подчеркнула по поводу тренировок. Автор пишет легко, правда термины запутали меня. Много информации дается, голова не успевает все разложить
Очень информацивно и, моментами, очень мило ❤️
Интересная , рекомендую
