Сейчас 2024 год. Я работаю с большим количеством проектов разной сложности и продолжительности. И найти эту книгу было большой удачей. Несмотря на то, что прошло достаточно много времени с момента написания этой книги, те исследования, что приводятся в доказательство всё ещё так же актуальны и достоверны, поэтому им можно доверять.
Почему советую эту книгу? Я считаю, что особенно сейчас, когда человек потребляет невероятное количество информации ежедневно, нам необходимо эффективно и рационально распоряжаться своими ресурсами, мозгом в том числе.
Тот, кто считает данную книгу бесполезной, просто не смог извлечь ту самую пользу. И мне, действительно, очень жаль, что они не смогли докопаться до сути.
Прочитала бы книгу снова в бумажном формате. Очень жизненные истории , которые автор дает прожить вместе с героями дважды: эффективно и неэффективно
Прекрасная книга для тех кто хочет понять, как работает мозг. Как увеличить свою эффективность на работе и в личной жизни
Мне понравилась книга, моментами скучно, но те инсайты, которые она дает отлично дают причинно-следственные связи по тому как себя веду в жизни. Например, что многозадачность - миф, навязанный социумом, отлично снят тревожность и позволил брать не более 3-х задач в день и не чувствовать себя лохом)
Легко слушается, диктор отлично читает.
Для меня такой подход не упростил, а усложнил понимания.. Но прочитав два раза я купила себе бумажную версию и сделала закладки.
Автор простыми словами описывает сложные социальные и биологические явления влияющие на на людей и их поведение.
Более того даются конкретные стратегии для увеличения эффективности своей деятельности, улучшения коммуникации с семьёй и коллегами
