Мишель Скин — впечатления и отзывы

👍👍👍👍👍

отличная книга, больше всего люблю когда говорят четкие упражнения которые могут помочь, порядок действий как помочь себе в острые моменты. прочитала на одном дыхании, посоветовала бы всем, у кого есть проблемы с отношениями, но кто очень в них нуждается… я с вами

кайф

Шикарная книга, подталкивает на правильные мысли, решения, задумываешься и обдумываешь всё, я долго была в депрессии и не могла разобраться в мыслях, эта книга научилась любить себя

Шикарная книга, как будто побывала у психотерапевта . Советую . Все по делу, все понятно .

Сложновато читать, но думаю если выполнять задания, то поможет немного разобраться в себе

Рассказывает об основных убеждениях, которые лишают счастья и здоровья: брошенности, недоверии и насилии, эмоциональной депривации, дефективности, несостоятельности. Интересно о ловушках сознания и когнитивных искажениях. Простой и понятный язык.

Полезная книга не только для подростков, но и родителей подростков, тренеров и педагогов. Очень доступно описаны основные эмоциональные кризисы ребенка и пути выхода из них.

Познавательно

Очень своеобразное мышление,есть о чем подумать.