Стюарт Геддес

Эта книга будто писана с моего ума! Я просто увидела себя со стороны!Рекомендую как настольную книгу, чтоб прослушивая каждый раз приходить к новым осознаниям. Помогла снизить степень тревоги за пару дней🔥

Прекрасно резонирует с собственным опытом, что важно — с позитивным.

Очень очень помогла по другому посмотреть на привычное!
Например, «непродуктивные дни» - это возможность тренировки состояния тревожности и то что дает силу продуктивным дням