Советую прочитать всем кто начинает идти по пути интуитивного питания
Сложно слушать, постоянно отвлекалась, переслушивала.Но мысли в книге очень правильные. Никакие диеты не помогут Вам наладить отношения со своим телом!
Много воды мало сути 50 раз повторяют одно и тоже