Шикарная книга! Рекомендована к прочтению каждому!
Первая аскеза на отказ от курения на 21 день прошла успешно)) (курила 16 лет, по 10 сигарет и не могла бросить, попыток было очень много)
Сейчас взяла аскезу уже на 30 дней) очень мотивирует, все то о чем написано в книге!