Открыть в приложении
Американский докладчик и мотивационный оратор, основатель и организатор быстрорастущего и высокомотивированного на личностный рост онлайн-сообщества и автор супербестселлера «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», переведенного на 27 языков.

Впечатления

Varvara K.делится впечатлениемв прошлом году
🔮Мудро
🎯Полезно
👍Советую

Уже давно собиралась прочитать «Магию утра», хотя теорию я знаю достаточно давно. Обычно я стараюсь не вчитываться в подробности личной жизни автора книги по саморазвитию, но здесь этого было как будто совсем немного и даже интересно! Метод-то очень простой, и в нем нет ничего сверхъестественного, это та же привычка, к которой нужно будет привыкать, мучиться 21 день, если ранее ничего подобного не практиковал, только название «Miracle Morning» дано для того, чтобы создать вокруг ареал приятного, классного, а не негативного и ненавистного. Это сродни аффирмации. Зачем вставать рано? А ну хотя бы вот: «если не сможете найти время для саморазвития, то вам придется искать время для боли, душевных мук и постоянной борьбы».

Метод складывается из шести практик, кодовое слово SAVERS: Silence, Affirmations, Visualization, Exercise, Reading, Scribing. И чтобы это сделать, достаточно встать всего лишь на 1 час ранее, а внутри этого часа выделить на все про все по 5-20 минут. Я неожиданно выяснила, что кое-что из этого уже давно делаю каждое утро.

А вот две очень актуальные цитаты по поводу занятий спортом: «Большинства людей занятия физкультурой ограничиваются беганием от ответственности, отталкиванием удачи подальше от себя и выжиманием по максимуму своих близких». А также: «Если вы не находите времени для физических упражнений, то, скорее всего, вам придется найти время для болезней».

Идея, которую предлагает автор книги, не нова: вы живете, довольствуясь жизнью на "7", хотя имеете право, да и можете жить на полную "10". Я считаю, что нет ничего плохого в том, чтобы жить счастливым и на свою "семерку", но есть одно но: «Одна из самых печальных вещей в жизни – добраться до ее конца и оглядываться назад с сожалением, точно зная, что ты должен был сделать больше и стать намного бóльшим, чем у тебя получилось».

Мой телеграмм-канал: https://t.me/noseyvarvaragram/475

  • недоступно
  • Маринаделится впечатлениемв прошлом году
    🎯Полезно
    🐼Мило

    Раздражает, но мотивирует

    Сразу спойлер, который есть и в анонсе книги: магическая формула проста "верь и вкалывай".

    В книге есть все элементы раздражающей мотивации:

    * Много повторений идей. Читая книгу, в каждой главе ловишь себя на мысли, что это не открытие. Часть книги по сути повторяет "Магическое утро" автора. Кажется, что уникальных идей и вовсе нет.

    * Перенос ситуаций из продаж коммивояжера на любые области жизни.

    * Простые ответы на самые сложные вопросы. Взгляд на человека, как на простую машинку, которой просто не хватает мотивационного взвода, у которой энергия ровнехонько распределяется на день и неделю, и надо только правильно и вовремя себя подхлестнуть.

    * Простые язык, предложения, примеры и выводы, чтобы любой читатель справился с текстом. Пример совета "страшно -не бойтесь", буквальная цитата "однако это действительно все, что вам нужно. Не позволяйте иррациональному страху перед безграничными возможностями удерживать вас от их использования"

    * Простая доказательная база: "я и мои знакомые сделали и у тебя получится"

    Так почему же при таком количестве штампов я положительно оцениваю книгу:

    Во-первых, она реально заводная. Позиция автора безапелляционная, но мотивирующая: "все фигня, препятствий не существует, люди могут и у тебя получится, хватит рефлексировать, берись и делай". Я думаю, редко у кого в окружении есть такой безудержный оптимист.

    Во-вторых, стандартный перечень движения к цели еще никто не изменил: поиск смысла, работа с препятствиями и страхами, поиск мотивов, детальный план, работа над планом как привычка. Иногда полезно к этому пути возвращаться через разные книги, встречи и видео, так как каждый из проводник по этому пути к цели имеет свои фишки и особенности, некоторые из которых будут актуальны именно для вас.

    В-третьих, простота. Да, с одной стороны она и раздражает, так как повторяет всем известные вещи, с другой - реально не стоит возводить философское учение там, где достаточно простых и понятных шагов.

    Стоит ли читать??? Скорее да, если нужно скорректировать или составить план своего развития, пройдя основные шаги с бодрым ментором, без заумных размышлений.

  • Анна Аделится впечатлением5 месяцев назад
    👍Советую

    Прочитать её было моей спонтанно целью, хотя хотелось сначала другую магию утра,но её здесь нет.
    Написано легко, но самое главное это нужно применять! Сразу в моменте чтения. Пусть хотя бы самому, потом и партнёра увлечь получится)