Автор
Прочитала быстро и легко.Попробую заниматься, надеюсь получится потому что дыхательные упражнения однозначно реально помогают.👍👌
Не так понятно как с бодифлекс, надо и перечитать и видео посмотреть
Надо попробовать 👍
Интересно а для мальчиков подходит этот метод?
