Либби Уивер

Хорошая книга, должна быть на полке

Самые лучшие впечатления от книги. Рекомендую каждому, тк в книге разобраны ВСЕ аспекты набора лишнего жира: и физиологические, и психологические.
Поможет разобраться в каком направлении двигаться в достижении поставленных целей и просто быть счастливым в моменте, а не потом, когда похудею 👍

Полезная книга! Жаль, что встретила её ближе к пременопаузе, возможно, могла бы избежать некоторых ошибок. Советую каждой женщине