Борис Литвак — впечатления и отзывы

Я с самооценкой я сильный и совершенно не понимала зачем я начала слушать эту книгу) очень много познавательного

Я прочитала огромное количество мотивационной и психологической литературы. Очень часто популярные книги воспринимаются как набор клише, которые понятны абсолютно всем, но они не работают почему-то, нет механизма. Эта книга раскрывает по-настоящему глубокий подход к причинам нашего поведения и поступков. Узнала себя с новой стороны. Поняла, что у меня все-таки не биполярка, а очень нестабильная травмированная самооценка, и очень много факторов могут выбить ее из колеи на несколько дней. Стала отслеживать триггерры. Работы еще очень много впереди.

Это лучшая книга, прочитанная мною за последние лет 5. Конкретная технология по повышению самооценки описана таким простым и понятным языком, безо всяких пустых обещаний и успешного успеха. Автору браво. Сейчас же начну прослушивать ещё раз, чтобы закрепить знания и приступить к выполнению заданий всерьёз. Какая удача встретить это руководство! Спасибо, Букмейт!

Шикарная

Что-то для себя почерпнул. Как часто и бывает в подобных книгах много воды и само повторов одних и тех же мыслей разными словами, в разных главах.

Четко структурировано. Надо настроиться и выполнять практикумы, чтобы получить пользу

Хорошая книга. Не пустышка. Через какое-то время еще раз стоит перечитать.

Хорошая книга для того, чтобы начать понимать, как люди порой топчут свою самооценку и что нормально для стабильной самооценки. Есть практические задания, а можно прочитать для общего развития.

Хорошая книга

Считаю что книга может раскрыть глаза многим любителям саморазвития .