Алекс Корб

Я человек у которого переодически тревога, паника. Книга очень полезна и объясняет всё настолько детально что ты понимаешь, ты сам себе врач:)
Советую всем кто не знает что делать когда наступает паника и тревога

Первый шаг на пути исцеления от депрессии. Появилась вера, что выход есть))

Неплохо. Просто набор упражнений. Это зорошо, когда хочешь помощь сейчас, а не через 500 страниц теории псизологии (те книги также нужеы и важны)