Шикарно
Полезная книга для тревожных сырков - меня в том числе. Жизнь не изменит, но немножко разложит головные мюсли по полочкам и задаст правильное направление куда думать и что делать. Не пожалела, что наткнулась на эту книгу. Автору спасибо 👍
P.S. Но музыкальные перебивки немного странные в аудиокниге - похожи на заставку к новостям 😄
Позновательно
Очень хорошая книга по психологии, которую я бы советовал прочитать любому человеку, даже если вы не считаете себя тревожным, все равно тревожность есть в каждом из нас. Это книга помогает понять что это такое, научиться её определять и комфортно её убирать. Советую, очень интересно
Очень толково! И очень полезно!