Очень хорошая книга
Мне нужно было похудеть на 9-10 килограмм. Если что я ребёнок 10 лет. И я конечно не дошла до девяти килограмм но на 6-7 похудела. Весила 36 кг а сейчас вешу только 30. Помогла книга
Коротко и полезно
