классная система выработки привычки, но слишком много воды по моему мнению. Понял всю суть мини привычек и начал их применение после первых 20 страниц. Это и правда работает. Рекомендую!
Честно, без "лапши на ушах", интересно.
Хорошая мотивация начинать делать любую привычку с малого количества.
