👍Советую
Стоит пересмотреть свои привычки, сон решает больше проблем, чем кажется
👍Советую
🎯Полезно
💡Познавательно
После этой книги начинаешь бояться своего недосыпа, но ещё больше — чужого.
👍Советую
🎯Полезно
💡Познавательно
Полезная книга, даже немножечко встревожила
Начинаешь задумываться о своем образе жизни и как важен сон
💡Познавательно
👍Советую
🎯Полезно
🔮Мудро
Очень полезная книга, заставляющая очередной раз серьезно задуматься о важности полноценного здорового сна.
🌴В отпуск
👍Советую
🎯Полезно
💡Познавательно
🔮Мудро
Очень крутая книга. Мне сильно во время. Я пренебрегаю сном. Кажется, что жизнь улетает в никуда. Пересматриваю жизнь теперь! Пытаюсь почувствовать свои циркадные ритмы ☝🏻пока «наверстываю» и сплю по 11-12 часов.
💡Познавательно
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
👍Советую
👍Советую
👍Советую