Олеся Галькевич

всё по полочкам, очень понятно и бережно. автор дает много поддержки и действительно побуждает начать действовать, анализировать, меня поведение. круто!

У меня нет лишних 15-20 кг, всего 4-5 кг, но они мне откровенно мешают, появились проблемы с желудком, потому что ем без разбора, пришла к выводу что проблемы в голове. И благодаря этой книге нашла те триггеры, которые толкают меня к перееданию. Не ленитесь выполнять задания, очень полезно.

Книга супер!