рекомендуюа так же практикуйте йогуделайте шавасанузаботьтесь о своём позвоночнике, теле
Случайно попалась эта книга,решила быстро прочитать,мало страниц же. И она оказалась как раз вовремя. Написано мало,но достаточно познавательно,как по мне.
Простые истины. Но без воды.
