Хотя и знала про этот метод раньше, он мне не помогал сконцентрироваться. Так как оказалось, я не знала правил использования помидора.
После прочтения книги, я поняла методы работы по ней, поэтому концентрация улучшилась. Я все еще прерываюсь, но с каждым днем улучшаю нейронную память мышц. Работат стало легче.
Подробно описывается что такое метод помидора и как его применить в жизни как самому, так и в офисе - групповое применение и эффективность.
Неплохая книга, хочу применить в работе.
Можно послушать для общего развития. Ну а если нужно быстро вспомнить суть системы можно просто прослушать главу 14.
Книга укладывается вся в одну последнюю главу на полторы минуты)