Советы очень дельные и легко выполнимые. Игорь Манн - вообще профессионал. Ценю его ещё с книги маркетинг на 100%
Отличная книга с лайфхаком на каждый день👍🏻
Есть, что взять
Есть ряд сомнительных моментов, что фруктоза поднимает инсулин, кофеин использовать как энергетик и были еще, которые сейчас вылетели из головы
