Открыть в приложении

Рюди Вестендорп

Профессор геронтологии Лейденского университета и директор Лейденской академии жизненной активности и старения.

Цитаты

Петр Г.цитируетв прошлом месяце
Чтобы избавить нас от телесных недугов в пожилом возрасте, ученые и врачи должны перестать считать старение чем-то нормальным. Нужно изучать биологический механизм старения и разрабатывать методы лечения, которые могли бы предотвращать появление неустранимых дефектов.
Петр Г.цитируетв прошлом месяце
мер из-за курения, кислородных радикалов, повреждений или инфекций в ходе всей жизни накапливается множество всяческих нарушений. Одно незначительное повреждение еще не приводит к болезни или дефекту. И мы думаем, что вполне здоровы. Если бы врач тщательно исследовал наш организм, он мог бы распознать все эти незначительные повреждения. При полном сканировании организма можно выявить весь спектр аномалий, и с возрастом их становится все больше и больше. Было бы странно, если бы при подобном иссле­до­вании не было найдено каких-либо отклонений. Одна­ко вызывает тревогу, что такие сканирования все чаще проводятся без достаточных на то оснований. Как прави­ло, обнаруженная аномалия вовсе не требует врачебного вмешательства. Дополнительные диагностические иссле­дования незначительных нарушений необязательно помо­гут пациенту улучшить здоровье. Скорее наоборот: «побочные явления» при сканировании могут отрицатель­но повлиять не только на эмоциональное состояние пациен­та, но и повредить всему организму.
Петр Г.цитируетв прошлом месяце
Что означает изношенное колено: следствие возрастных изменений, недомогание или болезнь? Принципиальной разницы между этими явлениями нет. Ведь старение происходит из-за накапливающихся частичных причин, так же как недомогание или болезнь.

Впечатления

Тимофей Петерсделится впечатлениемв прошлом году
💡Познавательно

Прочитал научно-популярную книгу Руди Вестендорпа, профессора гериатрии в Копенгагенском университете. Называется “Стареть, не старея. О жизненной активности и старении”.

**Польза:**

Книга может быть полезна для всех, кто интересуется темой старения. Предлагает новый взгляд на старение и призывает принять новые возможности, которые приходят с возрастом. Также книга поможет переосмыслить свое отношение к старению и найти новые возможности для развития в этом периоде жизни.

В книге подчеркивается важность физической активности, здорового питания и социальных связей для “позитивного” старения. Кроме того, книга исследует социальные и экономические последствия старения населения и необходимость изменений в политике, чтобы поддерживать пожилых людей для здоровой и осмысленной жизни. Часть, касательно социальной политики была не очень интересной.

**Основные тезисы:**

1. Старение необязательно связано с упадком и потерями. Вместо этого оно может быть временем роста, обучения и самореализации.
2. Важность социальных связей, физической активности и здорового питания для успешного старения.
3. Стареющее население представляет социальные и экономические вызовы, которые требуют новых политических решений и подходов.
4. Необходимо сосредоточиться не только на продлении продолжительности жизни, но и на улучшении качества жизни в старости.
5. Старение может быть переосмыслено как возможность для личностного и культурного развития.
6. Старение может стать временем для углубления отношений, получения новых знаний и опыта, а также для принятия новых вызовов.
7. Социальное окружение и поддержка могут помочь людям сохранить чувство ценности и благополучия в старости.
8. Стареющие люди могут вносить важный вклад в общество и иметь значительное влияние на свою среду.

  • недоступно
  • Ruslan Arifullinделится впечатлением2 года назад
    💡Познавательно

    Ну кроме заголовка, сильно интересного в книге нет. Что-то интересное будет в 13 главе и все.
    Конечно, есть интересные факты как люди жили раньше (мало), почему сейчас живут много.
    А прописные истины типа учиться всю жизнь, не переедать, много двигаться известны всем.
    Каких-то рецептов в книге о том, как оттягивать старость нет. Но идёт намёк , что соблюдайте здоровые привычки и принимайте себя какими.
    Читать или не читать книгу - решайте сами

  • недоступно
  • Ольга Беспаловаделится впечатлениемв прошлом году
    🔮Мудро
    💡Познавательно

    Книга совершенно меняет восприятие по вопросам продолжительности и качества жизни :)

  • недоступно