Ни одного толкового совета. Слушала в аудио, хватило сил на 30%, не интересно, вода про то, что ты все равно хороший человек, что не лентяй. У меня также СДВГ, я ставлю будильники на все дела, чтоб не отвлекаться, этот совет не новость. Хотелось советов по организации, а не «итак сойдет». Но понимаешь, что у тебя дома чисто в отличие от автора: посуда в мойке по несколько дней, одежда в плесени в стиралке, ноги прилипают к полу. И ты в это время хотела получить советы: как эффективно и быстро мыть окна итп😅
Познавательно: полезно ознакомиться, чтобы получить представление, какие могут быть проблемы с выполнением повседневных дел и постановкой задач у людей с физическими и психологическими барьерами функциональности, а также какие приёмы и способы решения таких проблем предлагает автор.
9 из 10
Советы о том, что лучше сделать мало, но самое важное и не ругать себя, чем убиться о перфекционизм, когда у тебя и так сил нет.
Как не пустить работу по дому на самотёк, когда у тебя депрессия, нейроотличия, горе или хроническая нехватка времени.
Учит смиряться с неидеальным результатом и не гробить самооценку, если не успеваешь содержать дом в порядке.
#мотивация
#минимализм
В самое сердечко!
Мать, которая только что победила депрессию.
👎Не советую
💩Фуууу
🙈Ничего не понятно
💤Скучно
.
Интересный подход к уборке,и кстати,простой и действенный.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно