оказывает разрушительное воздействие на его физическое и эмоциональное здоровье
Он возникает, если мы постоянно живем в тяжелых условиях
количество повседневных неприятностей, вызванных серьезным стрессовым событием, например смертью близкого человека, определяет, насколько тяжело в эмоциональном плане почувствует себя человек
хорошие, и плохие жизненные события зачастую влекут за собой повседневные неприятности
перемены равнозначны стрессу
жизненные события, повседневные неприятности и хронический стресс
стресс становится нездоровым, лишь когда он превышает наши ресурсы
Удивительно, но влияние стресса почти не связано с его источником. Значение имеет лишь то, есть ли у человека ресурсы для борьбы с ним – личные, эмоциональные, социальные или финансовые
На то, выйдет ли стресс за допустимые рамки, влияют два фактора: характер проблемы и характер человека, который с ней столкнулся
Если мы поддаемся внутреннему паникеру и начинаем нервничать из-за вполне решаемой проблемы, то подаем им плохой пример. Если мы признаем, что стресс зачастую ведет к развитию, и помогаем дочери признать это, то мы будем меньше переживать в сложных ситуациях.