Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя — читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его бессознательном уровне будет происходить Гармонизация внутреннего состояния и напитка ресурсом — вот главные задачи книги, которые ставит перед собой автор.
Книгу «ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими», автор которой — Анастасия Колендо-Смирнова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.