каждый час высокого эмоционального напряжения требует от нас по крайней мере полчаса «холостого хода», отдыха или так называемой «подзарядки» наших энергетических батареек,
Некоторые аминокислоты, содержащиеся, например, в чесноке, обладают анксиолитическим или противотревожным действием. Неправильное питание может вывести баланс аминокислот из равновесия, тем самым повышая физическую готовность к тревожным расстройствам
Регина, которая однажды эмоционально выгорела дотла, самым болезненным образом пережила опыт, который ей мог бы заранее предсказать любой банковский консультант: нельзя тратить средств больше, чем имеешь