Верьте и помните: Я живу в вас и действую, Я работаю ради вас. Я могу усиливать ваше внимание, могу сосредотачивать на любом деле, могу успокаивать и усыплять, могу пробуждать…
Вы сможете входить в любые состояния – если только поверите, что Я существую и будете знать, чего от себя хотеть. Не бойтесь, Я не лишу вас непосредственности – Я и есть сама непосредственность. Вам нужна связь со Мной, а Мне – ваша вера, вера себе – и Выше… Я делаю для вас лучшее из возможного!
Я – ваша Внутренняя Свобода
Верьте и помните: Я живу в вас и действую, Я работаю ради вас. Я могу усиливать ваше внимание, могу сосредотачивать на любом деле, могу успокаивать и усыплять, могу пробуждать…
Вы сможете входить в любые состояния – если только поверите, что Я существую и будете знать, чего от себя хотеть. Не бойтесь, Я не лишу вас непосредственности – Я и есть сама непосредственность. Вам нужна связь со Мной, а Мне – ваша вера, вера себе – и Выше… Я делаю для вас лучшее из возможного!
Я – ваша Внутренняя Свобода
Находки, открытия, сделанные при встречах с Собой, – образы, слова, какие-то воспоминания или движения, хорошо на нас действующие, – стоит внимательно замечать, отмечать, повторять.
Главный настрой
Все, что я делаю, все, что со мной происходит и произойдет – интересно и драгоценно.
Ставлю перед собой цели, задачи, но успехов не требую, результатов не тороплю.
Знаю: желаемое появится, результаты придут, они проторяют себе путь.
Верю своей природе.
оценочный подход исключается:
каждое свое действие и состояние принимаем
как опыт самоисследования
все достигается пристальным
спокойным вниманием
внимание не означает суженности,
зацикливания, упертости,
а совершенно наоборот
все делается легко,
непринужденно, играючи
все, кроме азов-основ, можно менять,
по-своему развивать,
искать новые способы и приемы
повторение пройденного
всегда желательно
Для тонопластики не бывает неподходящего времени, места и обстоятельств. На переговорах, в постели, за рабочим столом, во дворце, в тюрьме, за рулем – наши мышцы и мозг, наше тело и душа могут работать и жить так, а могут иначе…
оценочный подход исключается:
каждое свое действие и состояние принимаем
как опыт самоисследования
все достигается пристальным
спокойным вниманием
внимание не означает суженности,
зацикливания, упертости,
а совершенно наоборот
все делается легко,
непринужденно, играючи
все, кроме азов-основ, можно менять,
по-своему развивать,
искать новые способы и приемы
повторение пройденного
всегда желательно
Для тонопластики не бывает неподходящего времени, места и обстоятельств. На переговорах, в постели, за рабочим столом, во дворце, в тюрьме, за рулем – наши мышцы
Когда ты владеешь тонусом своих мышц, тонусом организма, тонусом психики – тобою владеет Жизнь, твоя Жизнь в полном объеме!
Тонопластика – искусство самообщения, душетелесного единения.
Тонопластика – искусство самообщения, душетелесного единения.
Если это бодрость, то ни в какой степени не перевозбужденная бодрость. Если покой, то ни в коей мере не вялый покой. Все тело, весь организм вместе со своим повелителем, Господином Мозгом, легко и быстро включается в энергичную деятельность и так же быстро и легко выключается – засыпает или расслабляется до возможной степени, отдыхает…