Эмоциональный интеллект — это способность распознавать свои внутренние состояния и на их основе формировать стратегию поведения.
Замечу, что «цепляет» только та ситуация, где ваши потребности не удовлетворены — то, что есть, не соответствует тому, что хотелось бы. Тогда потребности начинают о себе напоминать, проявляясь в виде переживаний.
Единственное содержание знания — это структура
• Это осознание себя?
• Или это неспособность безоценочно наблюдать то, что происходит?
• Или это эмоции, которые вас накрывают с головой?
• Или это потому, что вы не можете прояснить свои потребности и понять, что вам на самом деле нужно?
• Или вы не можете сформулировать конкретные желания, а просто фантазируете и не можете точно визуализировать, что вам надо?
• Или ваши принципы не позволяют достигать этого?
• Или вы не можете эту роль на себя надеть?
• Или вы не можете составить план?
• Или вы не можете действовать по этому плану?
• Или вы не понимаете, что должно быть в конце?
• Для этой цели достаточно ли у тебя присутствия? Можешь ли ты присутствовать?
• Как эта цель соответствует существующей ситуации?
• Как эта цель соответствует тем переживаниям и эмоциям, которые у тебя есть?
• Какой замысел из этой цели вытекает?
• Какая идеальная ситуация вытекает из этой цели?
• Какие принципы должны быть, чтобы эта цель была достигнута?
• Какую роль надо надеть, чтобы эта цель была достигнута?
• Есть ли у тебя план для того, чтобы этой цели достичь?
• Сможешь ли ты действовать по этому плану, чтобы этой цели достичь?
• Что получится в результате, когда ты этой цели достигнешь?
А если нет — значит есть еще какая-то неудовлетворенная потребность
есть, то Матрица запускается снова.
Если, наблюдая ценный результат, я испытываю эмоции радости и блаженства, то цикл закончился. А
для того, чтобы дать подтверждение, нужно осознать себя и посмотреть на то, что получилось. Другими словами, мне нужно посмотреть на существующую ситуацию, заметить свои эмоции и понять: это то, что должно быть, или все еще есть, что улучшить? Если
Когда я получаю ценный результат своей деятельности, мне нужно знать, когда я дам себе подтверждение. Многие
Действие должно приводить к созданию ценного продукта, а создание ценного продукта должно каким-то образом подтверждаться.