В приложении удобнее
Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию
Доказательные педиатры рекомендуют!
Книга-терапия, помогающая поверить, что ты не худшая мать на свете. Книга-методичка с предельно конкретными советами: где получить бесплатную психологическую помощь, как действуют лекарства, которые вам могут прописать, как общаться с родственниками и как не травмировать ребенка.
Мне нравится это книга потому что она интересная и смешная.
Хочу выразить автору благодарность, за то, что пройдя через этот тяжелейшей период, она нашла в себе силы и желание открыться и помочь другим распознать и преодолеть недуг. Уверена, что информация собранная в книге, а также опыт автора многим окажет поддержку. Спасибо!
Важная работа, спасибо!
Книга мне понравилась, во многом узнала себя. Некоторые истории матерей потрясли до слёз. Есть главы с сильно научной информацией, есть более жизненные. Всё это интересно читать. Можно читать не подряд, а ту часть которая нужна сейчас, или например когда надо объяснить что делать родственникам - есть прям отдельная глава.
Спасибо авторам что подняли такую важную тему. Надеюсь, в скором времени, женщину после родов будут поддерживать на всех уровнях, чтобы не допустить расстройств психики..
Рекомендую эту книгу всем родным молодых матерей. Пусть даже и не по возрасту, а по «статусу». Как рассказывает авторша, это может коснуться любого. А уж как у нас в стране относятся к психическим проблемам — всем известно. Самым распространенным пожеланием будет что-нибудь из разряда - «не думай об этом, оно и пройдет».
Вот чтобы не повторять этой ошибки, стоит прочитать историю Ксении. Она расскажет то, через что прошла сама, расскажет как к этому относятся в других странах и что делать в этих случаях. Как стоит говорить с человеком в этом состоянии, и что она чувствует. Понятно, что все это индивидуально, но общего много. Полезная книга.
Очень важная и нужная книга. Рада, что у нас теперь есть русскоязычная книга на эту тему. Для прочтения не только женщинам, кто столкнулся с послеродовой депрессией, но и всем матерям. В идеале надо читать во время беременности.
Отличная книга без воды и буллшита
Жаль, что я не прочитала эту книгу во время беременности
Полезнейшая книга. в период планирования и беременности особенно.
Очень хорошо что есть такая книга которая говорит о проблеме послеродовой депрессии. В свое время мне не хватило такое литературы чтобы точно понять что происходит со мной
Однозначно стоит прочитать. Я бы добавила её в список книг на эта планирования малыша.
Отличная книга чтобы почитать!
Советую к прочтению всем до, во время и после беременности.
Это может случиться с каждой... послеродовая депрессия
По статистике каждая 5-8 женщина сталкивается с ментальными расстройствами после родов. Конечно, есть предрасполагающие факторы, НО их может и не быть, а депрессия возьмёт и накроет.
Об этом замечательная книга «Не просто устала» Ксении Красильниковой. В ней она рассказывает о собственном опыте переживания депрессии и попутно делиться супер важной информацией - как понять, что ОНА случилась, куда обращаться, и что вообще со всем ЭТИМ делать.
Читается книга очень легко, при этом все расставлено по полочкам, все по науке 👌🏻
Рекомендую всем, кто планирует, уже в положении или уже обзавелся маленьким чудом. Пускай эта книга, как того и хотела автор, станет для вас маленьким шагом на пути к преодолению столь негативного эпизода, как послеродовая депрессия, а возможно (что еще лучше) позволит и вовсе его избежать. Сердечная благодарность всем, кто приложил усилия для написания этой книги. Лично мне она очень помогла.
Супер круто!
Благодарю за книгу, автора и всех причастных к её написанию. И она полезна всем женщинам/девушкам решившим родить и родившим, так как показывает реальность, что это адски тяжело, но исполнимо с помощью. С помощью всех причастных к рождению, отца, родственников! И причастных в помощи друзей и в большей степени государства, которое должно не поощрять и «мотивировать» на брошюрах и в лозунгах, с призывами «рожать», а в качественной медицине, в профессиональных врачах, в современно и комфортно обустроенных роддомов!! Социальной защищённости рожениц, социальной поддержки, хороших и доступных детских садов.... долго перечислять, потому что всего этого у нас нет, к сожалению
Читать беременным и только что родившим. Написано легко и нестрашно, несмотря на сложность темы