Одна из моих любимых привычек – записывать некоторые фразы из разговора с собой за чашкой кофе на разноцветные бумажки-стикеры – по одной фразе на каждый листок. Я записала около двадцати таких листочков и прикрепила три-четыре из них на зеркало в ванной комнате. Время от времени я снимала старые и прикрепляла вместо них новые.
Без любви к себе людям очень сложно считать себя достойными уважения… и сложно получить то, чего им хочется. Такие люди часто неосознанно занимаются саботажем – например, когда не могут продолжать прилагать к чему-то усилия.
В беседах с собой за чашкой кофе будет много любви к себе и утверждений, придающих вам сил. Например:
Во мне есть красота и творческий потенциал.
Во мне есть смелость.
Я люблю себя.
Я – просто чудо. Во мне живет волшебство.
Я – обаятельная, привлекательная, от меня исходит свет и поток жизненных сил.