Когда все идет не так, как мы задумали, но в наших силах исправить ситуацию, мы должны это сделать. Однако необходимо сразу переходить к действию и не тратить время, переживая, что произойдет, если ничего не получится. А если сделать ничего нельзя, разве ваше беспокойство не ухудшит ситуацию в целом?
Ничто не обеспечит вам покоя, кроме вас самих.
Живите настоящим.
Практика медитации — полная концентрация на текущем моменте. Но нужно научиться переносить этот навык, приобретенный в идеальных условиях, в повседневную жизнь. Когда все хорошо, не надо применять привычную тактику поведения и пытаться максимально продлить приятные времена; просто расслабьтесь и наслаждайтесь.