Цитаты из книги автора Кэтрин Грэй Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений

Дженьюэри Джонс:
«Нужен ли мне партнер? Возможно. Но я не чувствую себя несчастной или одинокой. Это должен быть кто-то настолько удивительный, что мне захочется освободить для него нишу. Тот, кто поспособствует моему счастью, а не отнимет его».

Между тем самые мучительные приступы одиночества произошли во времена отношений, когда я чувствовала себя неуслышанной, незащищенной, недооцененной. Вы можете быть одиноки в комнате, полной людей. В постели с партнером на расстоянии 6 см. В свадебном платье, собираясь выйти замуж. «Одинокий» – это состояние души, в то время как «один» – это просто обстоятельства

Одиночество – это выбор. Люди живут одни не потому, что никому не нужны. Они одни потому, что так случилось и они не желают быть с теми людьми, которые хотят их. А может быть, даже никого и не ищут.

Ирония судьбы в том, что мы спешим пробежать через «одиночество», будто это какая-то болезнь или расстройство

Нам так промывают мозги мифом «вместе счастливее», что, вступая в отношения, мы хватаемся за партнера, как за спасательный круг.

Как говорил Ганди: «Никто не может ранить меня без моего разрешения»

подумала: «Вот оно! Вот, что я делаю! Я отношусь к свиданиям как к соревнованиям». Мне очень, очень нравится выигрывать.

Одиночество – не лучше, но и определенно не хуже. Это такой же полноценный и радостный способ существования.

Встречаться с кем-то – это не распродажа «хватай, пока не закончилось». Одинокие мужчины/женщины никогда не закончатся. Обещаю.

Если мы пытаемся избавиться от внутреннего тролля, не удосужившись его выслушать, то это, скорее всего, не сработает,

Слишком большой выбор парализует

Незамужняя женщина, особенно живущая одна, на самом деле более общительна.

ЧТЕНИЕ ДЛЯ ОДИНОЧЕК

Я перестала давать людям власть возвысить или унизить меня. Когда я была в постоянной любовной зависимости, то походила на надувного человека: раздувалась от комплиментов и сдувалась в угрюмую маленькую кучку, когда чувствовала себя отвергнутой.

Правда состояла в том, что я его не любила, а любила лишь думать о нем.

Что еще более удивительно, 42 % браков заканчиваются разводом. Что означает – почти половина из тех, кто с надеждой, сияя, идет к алтарю, внезапно оказываются одинокими в последующие годы.

«Просто добавь людей» – быстрорастворимые отношения.

Я одна по воле случая и стечению обстоятельств.

«Я не люблю термин «любовный наркоман», потому что кажется, будто он подразумевает пожизненную проблему, – сказала мне доктор Дженни Тайтз, сертифицированный психолог и автор книги «Как быть Одиноким и Счастливым». – В любой момент мы можем выбрать другое действие и создать новые схемы поведения, связанные с нашими надеждами. Прошлое не должно влиять на наше будущее».

Я согласна. И думаю о зависимости больше как об опыте, чем о том, что определяет меня. Если бы я была педантичной, то могла бы сказать: «Я испытала любовную зависимость и все еще склонна демонстрировать ее признаки». Но это чертовски длинно, и я не готова писать это снова и снова, поэтому считайте, что «любовный наркоман» – это сокращение. Я буду носить этот ярлык, но вы, конечно, не обязаны это делать.

И самое главное: если вы чувствуете, что тоже попались на крючок любви, – надежда есть. Изменения вполне возможны. Люди меняются в один миг.

Газлайтинг» – термин, основанный на постановке 1930 года. В ней показывается муж, который втайне приглушает газовый свет. Когда его жена замечает, что светильники работают хуже, он настаивает, что это ее воображение. Он «газлайтит» ее, говоря, что это она сходит с ума, а не он делает что-то втайне.
«Газлайтинг» – это психологическое названи