Любовь Невская Экспресс-рецепты. Веганская и вегетарианская кулинария

Читать отрывок

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Думаете, вегетарианская кухня скромна и безвкусна? Думаете, нельзя приготовить много блюд только из морковки? Предлагаем рецепты самых здоровых и вкусных блюд для веганов, вегетарианцев и сыроедов — супы и основные блюда, салаты и десерты, а также замечательные напитки, среди которых важное место занимают смузи.

Кулинария

70 бумажных страниц

Возрастные ограничения: 16+
Год выхода издания: 2017
Издательство: Питер

Впечатления

.lazyload-placeholder { display: none; }

Kai Hernandesделится впечатлением4 года назад

🎯Полезно

Нравится
Комментировать
Поделиться
Vkontakte
Пожаловаться

Показать все

Цитаты

.lazyload-placeholder { display: none; }

мария поповацитирует6 лет назад

Травы и травяные чаи

Нравится
Комментировать
Поделиться
Vkontakte
Пожаловаться

.lazyload-placeholder { display: none; }

мария поповацитирует6 лет назад

Фрукты, овощи и зелень

Нравится
Комментировать
Поделиться
Vkontakte
Пожаловаться

.lazyload-placeholder { display: none; }

Тамара Карпешцитирует6 лет назад

2003 г. Ассоциация диетологов Америки совместно с Ассоциацией диетологов Канады заявили о том, что правильно сбалансированное вегетарианское питание подходит для всех возрастных категорий человека, включая новорожденных детей. Ученые доказали, что в организме вегетарианцев и веганов синтезируются все незаменимые аминокислоты (исследования академика Уголева) и у них нет проблем ни с кальцием, ни с железом, ни с витамином В12.