• омегой-3 для защиты сосудов;
• спирулины для защиты клеток мозга и поддержания функций памяти.
• смеси минеральных солей для поддержания общего тонуса;
• кальция в сочетании с витамином D для борьбы с остеопорозом;
витаминов А и Е, селена для поддержания упругости кожи;
Именно поэтому очень важно, чтобы питание было разнообразным. Включайте в меню больше салатов, злаков, бобовых, зеленых овощей, фруктов, качественных белков и жиров – фермерского мяса и дикой морской рыбы.