Заметим, что многие из тех, кто недавно вернулся из армии, продолжают делать зарядку и дома. Без всякого принуждения, добровольно. Здесь работает именно этот механизм — в армии тренироваться заставляют, человек сначала привыкает, а затем убеждает себя, что это действительно нужно. А потом остается с убеждением какое-то время после возвращения, когда никто уже не требует. Иногда всю жизнь