тревогой и попытка отвлечения и избавления от неё только усиливает её. Смиритесь с тревогой, позвольте ей быть и искренне верьте в возможность избавления от тревожности. Знайте: тревога отступит гораздо быстрее, если вы не будете мешать себе самокопанием, поиском причин своей тревоги и волшебного пути её преодоления.