Рекомендуется полноценно питаться, включать в рацион белки, морепродукты, применять витамины А, С, Е, В, избегать стрессы, болезни, устранять вредные привычки, отказаться от алкоголя, кофе, крепкого чая, жирной и жареной пищи, защищать кожу головы от ультрафиолета, перепада температур