Рецепт №12. Настойка из корня женьшеня.
Состав: корень женьшеня (измельченный) — 1 ст. ложка; водка — 0,5 литра.
Применение:
— Залейте измельченный корень водкой.
— Настаивайте в темном месте в течение 10 дней.
— Пейте по столовой ложке каждое утро за 30 мин. до еды в течение месяца
Рецепт №10. Маска из бесцветной хны.
Состав: хна бесцветная — 2 ст. ложки; йогурт — 3 ст. ложки; семена льна (измельченные) — 1 ст. ложка.
Применение:
— Залейте хну и лен йогуртом.
— Нанесите смесь на корни.
— Держите маску 3 часа.
— Вымойте голову водой
Рекомендуется полноценно питаться, включать в рацион белки, морепродукты, применять витамины А, С, Е, В, избегать стрессы, болезни, устранять вредные привычки, отказаться от алкоголя, кофе, крепкого чая, жирной и жареной пищи, защищать кожу головы от ультрафиолета, перепада температур