, важно перестать зацикливаться на самом себе, на своих страданиях и неприятных ощущениях. Переключите ваше внимание со своей узкой проблемы. Образно говоря, оторвитесь от вашей левой пятки и окиньте взором прекрасный мир вокруг вас!