(1) предотвращение риска неудачи/унижения путем обдумывания, а не осуществления действия; (2) попытки решить проблему или прийти к пониманию текущих проблем, но без конкретного плана действий; (3) избегание и минимизацию критики, предвидя потенциальные негативные реакции других; (4) контроль нежелательных чувств; (5) избегание нежелательных атрибутов с помощью самомотивации (например, «быть начеку»); (6) повышение инструментального понимания путем осуществления попыток понять причины произошедшего, чтобы лучше знать, что делать, и предотвратить будущие проблемы; 7) сни‍