Поэтому муж не ровён час уйдёт к другой, более «кчёмной» женщине, а вы останетесь одна, погрузитесь в тяжелейшую депрессию, не сможете зарабатывать деньги и кормить своих детей, покончите жизнь самоубийством, после чего у вас обнаружат сифилис. Итак, навык постоянной и повсеместной катастрофизации можно развить, если постоянно рассуждать таким образом:

— «Все потенциальные опасности и все мои негативные прогнозы непременно реализуются, и в этом случае я не смогу этого пережить».

— «Малейшее чувство тревоги говорит о том, что моя безопасность под угрозой».

— «Любая проблема — это чрезвычайное происшествие вселенского масштаба, ведь существуют только крупные неприятности»