Второй способ – дыхательные практики, дыхательные упражнения. Вы не представляете, сколько сейчас людей, страдающих хроническими насморками. Причины у этого разные – аллергия, дремлющие в организме вирусы, слабый иммунитет. Но если вы не можете дышать нормально – а если у вас постоянно заложен нос, вы явно этого не можете, – у вас вскоре начнутся проблемы с памятью, общением, даже с умственными способностями. Мы буквально глупеем, если не можем беспрепятственно насыщать кислородом свой организм! Но кислород – это лишь часть общей картины. Нарушения дыхания приводят к нарушениям циркуляции праны. Следовательно, дыхательные упражнения очень важны.