Виталий Смирновцитирует3 дня назад
Связки можно выполнять и в паре, передавая или бросая гирю партнеру, тем самым развивая баллистическую силу и тайминг и придавая тренингу игровой компонент. Так же, как и в некоторых других формах тренинга с гирей, вам приходится гасить скорость снаряда, укрощая его.
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать