вовремя, что напрямую связано со страхом опозориться публично. Поэтому при желании сходить в туалет во время нахождения в публичном месте не нужно подавлять эти мысли. Нужно сказать себе: «Я не боюсь своих мыслей и уверен в возможностях своего тела».