многим молодым мамам, сетующим на отсутствие времени и денег для занятий в зале, я рекомендую тренироваться вместе с ребенком. Сначала вы динамично и продолжительно катаете коляску, а затем, уже с подросшим непоседой, вместе катаетесь на велосипедах или роликах. Поверьте, при ежедневной двухчасовой прогулке результат не заставит себя ждать. И однозначно для фигуры такой досуг значительно полезней, нежели чинное распивание кофе на лавочке, пока ребенок в одиноч