Волшебная вода
На одном из разборов мы с ребятами придумали ритуал, который потом показал неплохие результаты в практиках. Наберите стакан воды во время прерывания сна. В момент настройки поставьте его на стол, сядьте напротив и представьте, что вы своими мыслями заряжаете эту воду на практику, что эта вода укрепит ваше фантомное тело. Воду нужно выпить. Поразительно, но этот настрой отлично срабатывает.