4. Разозлиться.
Важно точно выбрать, на что именно злиться.
«Как же меня злит эта ситуация, из-за которой я перестала верить в свою идею!» «Как же меня злят эти цены в магазинах, из-за которых я отказалась от этого платья!»
3. Найти в идее важность.
«Мне важен мой проект, я туда вложила столько энергии и любви».
2. Найти новый смысл.
«Скольким людям может помочь мой опыт?!»
1. Оценить свое удовольствие (порадоваться).
Вернуть ценность.
«Я рада, что снова делаю то,