Оформить подписку
Войти
Ангелина А.
цитирует
4 месяца назад
ПОГРУЖЕНИЕ В СИМПТОМЫ»
В этом упражнении фокус внимания удерживаете на телесных симптомах, которые вас беспокоят, либо на негативных эмоциональных переживаниях. Необходимо просто их чувствовать, стараясь не оценивать.
Максим Зрютин
4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководство
311
97
7
20
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать