Оформить подписку
Войти
Alexey K.
цитирует
4 дня назад
Самые подходящие тренировки – плиометрические (например, отжимания с хлопками), баллистические (такие как махи гирей) и подъем тяжестей
Адам Синицки
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
446
227
1
Войти или зарегистрироваться
, чтобы комментировать