ничегонеделание, а перемена деятельности. Тренировки после работы помогают снять усталость, а помощь другим (например, волонтерство) – снизить уровень стресса.
✗ Участие в программах по экологии и созданию комфортной среды повышает престиж работы в компании, дает повод гордиться ей в кругу семьи и друзей.
✗ Готовиться к пенсии надо заранее. Чтобы вступить в пенсионный возраст здоровым и бодрым, надо вести правильный образ жизни, и программа благополучия научит, что делать.