Краткий курс счастливой жизни оказывается существует: говорить о своих чувствах открыто, не бояться осуждения, избавляться от токсичных людей вокруг, уметь видеть плюсы и обязательно — отдыхать, гулять и общаться с любимыми. Так просто и сложно одновременно, но возможно. Об этом психолог Татьяна Киселева.
Автор фото: Дарья Егудина Продюсер проекта: Диана Смирнова
Аудиокнигу «Психогигиена», автор которой — Вася Аккерман, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Букмейт можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.